背中ニキビを解消したい！
皆さんの中には、背中ニキビに悩まされている方はいませんか？
ニキビは、顔だけでなく背中にも出来やすいので、顔にニキビが無くても背中ニキビがり、そのトラブルに悩まされている方も少なくありません。
また、背中ニキビは顔のニキビと違って、普段の入浴の際に行うシャンプーが原因になっていることもありますので、注意しておきましょう。
よって今回はシャンプーが原因の背中ニキビについて詳しく解説していきます。
シャンプーが背中ニキビの原因に！？
そもそも、背中ニキビの原因で考えられるのは、
- 皮脂や汗
- シャンプー
- 服による摩擦
- 不安定なホルモンバランス
の４つです。
よって、体を清潔にしておくのはもちろんですが、この中でもシャンプーが背中ニキビの原因になっているということは、気付いていない人の方が多いのが現状です。
まず、シャンプーには界面活性剤などの化学添加物が含まれているものが大半ですが、それらの成分は頭皮や背中に残ってしまうとニキビや吹き出物が出来る原因になってしまいます。
このようにシャンプーは背中ニキビの原因は、シャンプーの成分によるものとも考えられますので、
- 生活習慣に問題はない(睡眠、栄養など)
- 過度のストレスに心当たりが無い
- 背中の皮膚を強く刺激した覚えが無い(引っ掻く、ちくちくした洋服による摩擦など)という方は、特にシャンプーで背中ニキビができないための予防法や対策を知っておきましょう。
背中ニキビを引き起こすシャンプーの成分は？
最近では、安い物から高い物まで、さまざまなタイプのシャンプーが販売されていますが、背中ニキビを引き起こしてしまう恐れがある成分のものもあるので、こちらで確認しておきましょう。
成分で背中ニキビを引き起こす可能性があるものと言えば、
- シリカ
- シラン
- シクロメチコン
- ジメチコン
- シリル
- シロキ
などのシリコンの成分です。
なぜなら、シリコンは髪をしっかりとコーティングするために、肌にも貼り付きやすい性質になっているからなのです。
しかし、これらの成分が含まれているシャンプーを利用しているからといって、大半の人が背中ニキビを引き起こすというワケではありません。
シャンプーの成分によって背中ニキビができる原因のほとんどが、間違ったシャンプー法を毎日行っているというのが特徴ですので、ここで正しいシャンプーの仕方についても知っておきましょう。
背中ニキビを予防する正しいシャンプーの仕方とは？
背中ニキビを予防するため、又は早く治すためには、日頃行うシャンプーの仕方を見直しておく必要があります。
上記では、背中ニキビの原因にシャンプーのシリコン成分を挙げましたが、基本的にどんなシャンプーでも洗い方が正しければ、背中ニキビの原因にはなりませんので、背中ニキビがある方はまず洗い方のポイントを抑えておきましょう。
髪は最初に洗う
入浴の際にどこから洗うかは、人によって異なりますが、体から洗ってしまうとシャンプーやトリートメントが背中に残ってしまい、背中ニキビの原因になってしまいますので、必ず頭から順番に洗うようにしておきましょう。
シャンプーに限らず体を洗うときも上から下に洗うことで、綺麗に汚れを洗い流すことができるので、背中ニキビの予防に繋がります。
シャンプーをする前に髪をよくお湯で洗い流す
シャンプーをする前には、泡立てるために髪をまず濡らすかと思いますが、ただ濡らすというイメージではなく、髪や頭皮の汚れをお湯だけで流すように髪を丁寧にすすぎましょう。
またお湯で髪を流すときには、前かがみで行い、背中に汚れが溜まらないようにするのもポイントです。
特にワックスやヘアスプレーなどのスタイリング剤を使用している方は、その成分が背中に付かないようにしっかりと前に髪を垂らした状態で、背中ニキビの原因にならないように丁寧にすすいでおくことが大切です。
シャンプーを手の平でしっかり泡立てる
頭皮や髪に付着したスタイリング剤や皮脂汚れは、シャンプーの泡によって綺麗に洗い流すことが可能です。
また、シャンプー剤が直接頭皮についてしまうと、薄毛の進行を早めたり、頭皮ニキビの原因になってしまいますので、注意しておきましょう。
もちろん、シャンプーはよく泡立てて使うことで汚れが落ちやすくなるだけでなく、洗い流しやすくなるので、背中ニキビの予防にも役立ちます。
シャンプーはしっかりすすぐ！
シャンプーをすすぐ際にも前かがみで背中にシャンプー剤が付着しないようにしておきましょう。
また、シャンプーやトリートメントをすすぐ時間は、シャンプーで髪を洗う倍の時間は最低限必要です。
しっかりとシャンプーを洗い流すことは、背中ニキビの対策において最も重要なポイントとなっています。
このように、普段行うシャンプーを少し注意するだけで、背中ニキビの予防に繋がりますので、背中ニキビが気になる方は上記のポイントを意識してシャンプーを行いましょう。
いかがでしたか？
シャンプーの正しいやり方を続けても背中ニキビが改善されない場合は、シャンプー剤やボディーソープに含まれている成分の刺激が原因になっていることもありますが、大半はシャンプーの仕方で徐々に改善されていくので、まずはシャンプーの仕方から見直しておきましょう。
