シャンプーが頭皮にしみる！？
皆さんはシャンプーをしたときに、頭皮にしみるといった経験はないでしょうか。
頭皮にシャンプーがしみる原因は、頭皮のかゆみや炎症などの頭皮トラブルが起こっている可能性が高く、頭皮トラブルなどが起こっていない場合でも、敏感肌の人が刺激の強いシャンプーを使用すると、頭皮にしみるような痛みを感じることがあります。
また肌質によって頭皮の角質に皮脂がない人などは、頭皮にシャンプーの成分が浸透しやすくなっているため、しみることもあるのです。
頭皮の皮脂は、シャンプーで全て洗い流すのではなく、頭皮を守るための皮脂も必要となります。
そんな皮脂は、頭皮のバリア機能としても大切な役割をしています。
そのため皮脂が無くなってしまうと、頭皮にしみて痛いと思う人も少なくありません。
シャンプーが頭皮にしみるときの対策
シャンプーが頭皮にしみるのは、上記で述べたように頭皮環境が乱れてしまっている可能性が高いです。
よって対策するのであれば、まずは頭皮環境を整える必要があります。
頭皮のバリア機を正常化するためには、まず使用しているシャンプーを低刺激なものに変えてみましょう。
洗浄力の強いシャンプーを使用している場合には、頭皮の皮脂を全て洗い流してしまっているということも考えられるため、洗浄力の優しいアミノ酸シャンプーなどがおすすめです。
また頭皮のバリア機能となる皮脂は、食事や睡眠時間によって分泌量が変わってきます。
このようにシャンプーの成分が頭皮にしみないように対策するためには、バリア機能となる必要な皮脂を確保しておくことです。
またシャンプーをするときには、そのまま頭皮に付けないように注意しておきましょう。
刺激の強いシャンプーを、そのまま頭皮に付けるとしみる可能性が高くなります。
そしてシャンプーは、手のひらで泡立ててから付けるのが正しい使い方です。
よってシャンプーが頭皮にしみるという人は、まずシャンプーを低刺激なものにし、洗い方を見直してみましょう。
より詳しいシャンプーがしみるときの改善方法！
改善方法は上記で述べたように、シャンプーを変える、正しいシャンプーの使い方をする２つの方法があります。
そこでその２つの改善方法をご紹介致します。
シャンプーを買い換える
シャンプーは主に３種類に分けられ、高級アルコール系、石鹸系、アミノ酸系があります。
この中でも価格も安く多く販売されているのが、高級アルコール系のシャンプーです。
高級アルコール系のシャンプーは、刺激の強い洗浄成分が使われているため、頭皮にしみることがあります。
そんな３つの種類の中で、１番頭皮や髪に優しいのがアミノ酸系のシャンプーです。
洗浄力が優しいので頭皮に必要な皮脂を残して、頭皮環境を整えることができます。
そのため頭皮にしみることなく、使用することができるシャンプーだと言われています。
少し価格は高くなりますが、頭皮環境を改善するためには、１番簡単な方法です。
洗い方を見直す
洗浄力の強いシャンプーを使用している場合は、髪を洗うのは１回で十分ですので、２回は洗わないようにしましょう。
頭皮バリア機能無くなり、シャンプーがしみる原因に繋がってしまいます。
よってシャンプーの使用量もミディアムヘアであれば、１プッシュの量で大丈夫です。
上記でも述べてしますが、髪に付けるときは、必ず手のひらで泡立ててから使用するようにしておきましょう。
このように洗い方でシャンプーがしみるのを改善できない場合には、やはりシャンプーを買い換えるのがベストです。
シャンプーが頭皮や髪質に合っていないと、かゆみや炎症などが起こることもありますので、シャンプー選びは自分の髪に合わせて行うのが最適です。
頭皮トラブルでシャンプーがしみるときには
シャンプーが頭皮にしみる原因は、頭皮トラブルが起こっているか使用しているシャンプーの刺激が強すぎる可能性があります。
また使用しているシャンプーや爪などで頭皮を傷つけることによって、頭皮トラブルが起こることが多くあります。
かゆみや炎症があるときには、頭皮を保湿してあげることも大切になるので、シャンプーのときにも、指の腹を使って洗うように注意が必要です。
頭皮は乾燥でも弱くなりますので、保湿をする場合には、赤ちゃんにも使用することのできるクリームを軽く馴染ませるのもおすすめです。
シャンプーは、毎日使用するものなので、安全性の高い低刺激なものを選ぶのがベストです。
メンソールが配合されているシャンプーは刺激が強く、頭皮ニキビや炎症が起こっているときにはしみる原因になりますので、使用するのを控えておきましょう。
頭皮にしみにくいシャンプーをお探しの人は、アミノ酸系のシャンプーのものから自分の髪質に合わせて選ぶと良いでしょう。
このようにシャンプーが頭皮にしみて辛い場合には、無理にシャンプーを使用せずに、お湯で洗い流すだけでも十分です。
髪をブラッシングして、お湯で洗い流すだけでも汚れを８割も落とすことができますので、頭皮トラブルが落ち着いてから低刺激のシャンプーで洗いましょう。
